コメント総数：2961件
闇夜が嫌いなんで…
そのうち寝てます。
飲みに行く
パソコンで色んな検索してる
もともと寝るのが辛いので薬を処方してもらっています それでも眠れない時はお酒を一緒に飲みます
なにもしないのが一番早く眠れます
徹底的に起きる
努力する
です
テレビ
酒を飲む。酔ってる間はよく寝れる。
だいたい
毎日ビール飲むので、布団に入ったら、直ぐ熟睡です。前は眠れなくて睡眠薬飲んでたけど。今は途中で目が覚めて眠れない事があるからその薬飲んで熟睡です。でも腰が悪いのでほとんど寝返り打たない見たいです。
昔から不眠気味。それでも子供の頃は布団の中でジッとして泣くしかなかったけど、結婚してからはソファーに移動してみたり、いっそ朝の支度を始めたりして過ごしている。
本を読む 特に何も意識しない考え事をする
本来、体を休める意味で、横になったままでじっとしていた方がいいのでしょうがね。
すると眠たくなります
睡眠導入剤を飲む
・・・
メールチェック
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闇夜が嫌いなんで…
そのうち寝てます。
飲みに行く
パソコンで色んな検索してる
もともと寝るのが辛いので薬を処方してもらっています それでも眠れない時はお酒を一緒に飲みます
なにもしないのが一番早く眠れます
徹底的に起きる
努力する
です
テレビ
酒を飲む。酔ってる間はよく寝れる。
だいたい
毎日ビール飲むので、布団に入ったら、直ぐ熟睡です。前は眠れなくて睡眠薬飲んでたけど。今は途中で目が覚めて眠れない事があるからその薬飲んで熟睡です。でも腰が悪いのでほとんど寝返り打たない見たいです。
昔から不眠気味。それでも子供の頃は布団の中でジッとして泣くしかなかったけど、結婚してからはソファーに移動してみたり、いっそ朝の支度を始めたりして過ごしている。
本を読む 特に何も意識しない考え事をする
本来、体を休める意味で、横になったままでじっとしていた方がいいのでしょうがね。
すると眠たくなります
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