コメント総数：2961件
自分が寝ている姿を想像するとなぜか眠れる。
理数系の本を読むと睡魔がすぐにやってくる。
昔からそう。
いろいろと考え事をしてしまいます。むしろそのせいで眠れないのかも。
気にしないで起きているのが一番
TVやパソコンのブルーライトは反って眠れなくなるらしい。
音楽よりも、人の声の方が眠れるので、ラジオをかけます
横になっているだけでも疲れはとれる
よくあることです。眠らないと翌日がとても眠い。
サイレースを飲みます
手淫をします
ラジオを聴いたりする
これ
以前は本を読んでたけど、今はスマホかな
眠れないときは、眠らない、と決めていました。しかし、時間がなかなか進まないから、多くの場合本を読んでいました。種類はいろいろ。
ツボをおさえる
眠れる努力をする。体力がないので、少しでも眠らないと翌日が辛い。余分に枕を抱えてみるとか、頭から布団をかぶってみるとか、氷枕（○イスノンですが）を使うとか、寝る方角を変えてみるとか。
起きて映画みる。
いつの間にか眠っている気がする
限界まで起きてるから、すぐに眠れる
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自分が寝ている姿を想像するとなぜか眠れる。
理数系の本を読むと睡魔がすぐにやってくる。
昔からそう。
いろいろと考え事をしてしまいます。むしろそのせいで眠れないのかも。
気にしないで起きているのが一番
TVやパソコンのブルーライトは反って眠れなくなるらしい。
音楽よりも、人の声の方が眠れるので、ラジオをかけます
横になっているだけでも疲れはとれる
よくあることです。眠らないと翌日がとても眠い。
サイレースを飲みます
手淫をします
ラジオを聴いたりする
これ
以前は本を読んでたけど、今はスマホかな
眠れないときは、眠らない、と決めていました。しかし、時間がなかなか進まないから、多くの場合本を読んでいました。種類はいろいろ。
ツボをおさえる
眠れる努力をする。体力がないので、少しでも眠らないと翌日が辛い。余分に枕を抱えてみるとか、頭から布団をかぶってみるとか、氷枕（○イスノンですが）を使うとか、寝る方角を変えてみるとか。
起きて映画みる。
いつの間にか眠っている気がする
限界まで起きてるから、すぐに眠れる