コメント総数：2961件
医師から貰った薬を飲む。頭が疲れ過ぎて眠れないので無理せず、薬に頼ります。
基本眠れる。たまに眠れないときもスマホ見てたらいつの間にか意識を失ってる
ジャズを聴きながら本を読む、之でグウ、グウ、グウとイビキが出る。之で駄目な時は好きで楽しい事を考える。
です。
無理に眠ろうとせず読書します。
やっちゃいけないと知っていてもついついスマホをいじってしまう。
このふたつぐらいかな。
薬を飲んでいるので眠れないことはないが、たまにある時は、寝ない
眠れないことなんて１度もない。ふとんに入ったら１〜２分で眠れる
（夏以外）温かいウィスキーを飲む
仕方がない。
献立を考える
結構早く眠れる。眠れない時も横になっていると眠っている。
寝るのを諦めて、パソコンや携帯で映画など動画観てればいつの間にか寝れてます。
寝すぎ。ヘアードライヤーかけながら居眠りして落っことしたこともあります。 電車での乗り過ごしし日常当たり前。
眠くなってから、ネル。
テレビ
ぶっちゃけエロい事すれば一発。おかしなことは何も無い。快眠を求めるのには他のことよりむしろ効果が高い。
1p
導入剤を服用します。
ページのトップに戻る
コメント総数：2961件
医師から貰った薬を飲む。頭が疲れ過ぎて眠れないので無理せず、薬に頼ります。
基本眠れる。たまに眠れないときもスマホ見てたらいつの間にか意識を失ってる
ジャズを聴きながら本を読む、之でグウ、グウ、グウとイビキが出る。之で駄目な時は好きで楽しい事を考える。
です。
無理に眠ろうとせず読書します。
やっちゃいけないと知っていてもついついスマホをいじってしまう。
このふたつぐらいかな。
薬を飲んでいるので眠れないことはないが、たまにある時は、寝ない
眠れないことなんて１度もない。ふとんに入ったら１〜２分で眠れる
（夏以外）温かいウィスキーを飲む
仕方がない。
献立を考える
結構早く眠れる。眠れない時も横になっていると眠っている。
寝るのを諦めて、パソコンや携帯で映画など動画観てればいつの間にか寝れてます。
寝すぎ。ヘアードライヤーかけながら居眠りして落っことしたこともあります。 電車での乗り過ごしし日常当たり前。
眠くなってから、ネル。
テレビ
ぶっちゃけエロい事すれば一発。おかしなことは何も無い。快眠を求めるのには他のことよりむしろ効果が高い。
1p
導入剤を服用します。