コメント総数：2961件
めったにありませんが、好きな本を読める時間と割り切ります
パソコンは覚醒して逆に目が覚めるという人もいるけど、ゲームとかやってると眠気を催してくる
ま、いろいろ。
時代小説か宗教書を読む。さほど時間もかからず熟睡できる。
これです
気合と根性で強引に寝る。
処方された睡眠導入剤使用中（ぐっすり）。
特に何も意識しない
眠れなくても横になって目は閉じる。これだけでかなり楽になる。そのまま眠れればそれに越したことはないしね
そのうちに寝てしまう
何かいじっているとかえって目が冴える！
まず、脱力して瞑想状態に入ります。しばらく経ってから、ふと気がつけばマイケルムーアが横にいるだろう。
です。
スマホをいじる
眠くなるまで本を読む。興がのれば、そのまま徹夜。
布団の中で目を閉じている
そのまま眠ろうとがんばる。
寝る時間を決めてないので、眠くなったら寝るだけ
一応静かな曲を聴くと、眠ることが出来ます。
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コメント総数：2961件
めったにありませんが、好きな本を読める時間と割り切ります
パソコンは覚醒して逆に目が覚めるという人もいるけど、ゲームとかやってると眠気を催してくる
ま、いろいろ。
時代小説か宗教書を読む。さほど時間もかからず熟睡できる。
これです
気合と根性で強引に寝る。
処方された睡眠導入剤使用中（ぐっすり）。
特に何も意識しない
眠れなくても横になって目は閉じる。これだけでかなり楽になる。そのまま眠れればそれに越したことはないしね
そのうちに寝てしまう
何かいじっているとかえって目が冴える！
特に何も意識しない
まず、脱力して瞑想状態に入ります。しばらく経ってから、ふと気がつけばマイケルムーアが横にいるだろう。
です。
スマホをいじる
眠くなるまで本を読む。興がのれば、そのまま徹夜。
布団の中で目を閉じている
そのまま眠ろうとがんばる。
寝る時間を決めてないので、眠くなったら寝るだけ
一応静かな曲を聴くと、眠ることが出来ます。