コメント総数：2961件
いつか寝れる・・
すぐに眠れるし、何処でも良く寝る！！！
テレビをみる
もっと起きていたいのに眠ってしまう
これかな？
大抵其のうちに寝ていますが、どうしても無理なときはＤＶＤを見たりします。其のうち眠くなってきたり、朝まで見ていたりです。翌日が一寸辛いですが。。。その代わり其の日の夜は爆睡です。
ほとんどないが、眠れないときはエッセイのような軽いものを読む
たいていは 眠れますが 眠れない時は 何かをすると 寝そびれてしまうので そのまま目をつぶっています。
楽しいことを考える。
何もしないです
そうですね
安眠確実。
眠らなくても翌日には影響がない。
眠れないときは、特に意識せずにいるほうがいいんだよね。
30分から60分のoffタイマーをする。大体は寝ているが、それでも寝れないときは睡眠導入剤をのむ。睡眠不足は一日崩れるから。
これ
読むと いうよりは、ながめるです。 カントリー雑貨の本を 眺めていると 程よく眼も疲れて 眠れます。
何時も眠れへん、眠れへん、と思っていてもいつかわ寝てしまっている。
目を閉じていればそのうち眠れます。
そういうときの考えごとってマイナス志向ですけどね。
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いつか寝れる・・
すぐに眠れるし、何処でも良く寝る！！！
テレビをみる
もっと起きていたいのに眠ってしまう
これかな？
大抵其のうちに寝ていますが、どうしても無理なときはＤＶＤを見たりします。其のうち眠くなってきたり、朝まで見ていたりです。翌日が一寸辛いですが。。。その代わり其の日の夜は爆睡です。
ほとんどないが、眠れないときはエッセイのような軽いものを読む
たいていは 眠れますが 眠れない時は 何かをすると 寝そびれてしまうので そのまま目をつぶっています。
楽しいことを考える。
何もしないです
そうですね
安眠確実。
眠らなくても翌日には影響がない。
眠れないときは、特に意識せずにいるほうがいいんだよね。
30分から60分のoffタイマーをする。大体は寝ているが、それでも寝れないときは睡眠導入剤をのむ。睡眠不足は一日崩れるから。
これ
読むと いうよりは、ながめるです。 カントリー雑貨の本を 眺めていると 程よく眼も疲れて 眠れます。
何時も眠れへん、眠れへん、と思っていてもいつかわ寝てしまっている。
目を閉じていればそのうち眠れます。
そういうときの考えごとってマイナス志向ですけどね。