娘には内緒で大好きなゆうさんと二人きりで彼の実家で寝ます。

これ

気にすると余計に眠れなくなるそうなので、時間ができたと考えて起きて他のことをします。

パソコンのゲームをやっているうち眠くなる。

です

寝るのを諦めたとき、緊張から解き放たれて落ちます…毎回これに限ります。

寝ないわけにいかないので、そのまま横になって目を閉じて、眠りに落ちるのを待つだけです。それでも起きるよりはからだは休まるというので。

スマホいじっているとすごく眠くなる。

即爆睡

羊を数える。案外、効果あり。