コメント総数:2961件
トイレに行く。
ないね。
睡眠薬をのむ
今までは
ネットサーフィンする
睡眠薬を飲んでるので
いつもテレビを見ているうちにトロトロになって寝てしまいます。パソコンをしていてもカクンとなって寝てしまいます。
です
ベッドに上がったら5分位で寝てます。
腹式呼吸をして呼吸を整える
じっと待ちます
これが一番
これかな。
ホットミルクを飲みます。
睡眠障害ですので 薬を飲まないと 眠れません
眠れないことはない
自然にまかせる
んだね
です。
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トイレに行く。
ないね。
睡眠薬をのむ
今までは
ネットサーフィンする
睡眠薬を飲んでるので
いつもテレビを見ているうちにトロトロになって寝てしまいます。パソコンをしていてもカクンとなって寝てしまいます。
です
ベッドに上がったら5分位で寝てます。
腹式呼吸をして呼吸を整える
じっと待ちます
これが一番
これかな。
ホットミルクを飲みます。
睡眠障害ですので 薬を飲まないと 眠れません
です
眠れないことはない
自然にまかせる
んだね
です。