些細なことで眠れなくなってしまうので図太くなりたい。(笑)

頭や指の指圧をします

TVゲームをするのが多い。そして夢中になって余計眠らない･･･

眠れないって事がほとんどないが、どーしても眠れない時には起きて眠くなるまで何かする。

動画やDVDを見ながらゴロゴロする

考え事をして，自然に眠くなるのを待ちます。

かな。

眠剤飲むよっ〜〜(^_-)-☆

ラジオを聴いてる

これです。