コメント総数：2961件
アルコール高めのお酒をちょこっとひっかけて横になると程なく(-_-)zzz
修行する
寝られないことはまずない。大昔、遠足前夜に寝付けなかったことがあったくらい。
床に就き 6秒後には 大いびき そんな自分が 嫌になる----
なんとなくテレビ見てます。
寝られなくてもゴロゴロしているのが、多いかな
眠れないなら他の事をする。
パズルゲーム。ハマると、眠ったときに、降ってきます。ので、変な事考えずに済んで眠れます
眠れないことは滅多にないですけど、眠れない時は、ラジオ聴いたり、一人しりとりしたり…
携帯をみていたら疲れてそのうち眠くなります。
深呼吸＆瞑想です (^^)／~~~
もう諦めましょう。
かな？ でもかえって眠れなくなる
酒を飲んで酔って寝る
大抵テレビをオフタイマーセットしていつの間にか寝るようにしている。
なんとなくです
暑くて寝れないときは、水シャワーで軽く汗を流しつつ体を冷ましてから布団へ
素敵な画像を思い浮かべたりすると寝れます。
無理して寝るのは諦めて、起きて窓の外を見たり、パソコンしたりしてます。
とりあえず目をつむるのですが、それでもダメだと携帯をいじりだします。
ページのトップに戻る
コメント総数：2961件
アルコール高めのお酒をちょこっとひっかけて横になると程なく(-_-)zzz
修行する
寝られないことはまずない。大昔、遠足前夜に寝付けなかったことがあったくらい。
床に就き 6秒後には 大いびき そんな自分が 嫌になる----
なんとなくテレビ見てます。
寝られなくてもゴロゴロしているのが、多いかな
眠れないなら他の事をする。
パズルゲーム。ハマると、眠ったときに、降ってきます。ので、変な事考えずに済んで眠れます
眠れないことは滅多にないですけど、眠れない時は、ラジオ聴いたり、一人しりとりしたり…
携帯をみていたら疲れてそのうち眠くなります。
深呼吸＆瞑想です (^^)／~~~
もう諦めましょう。
かな？ でもかえって眠れなくなる
酒を飲んで酔って寝る
大抵テレビをオフタイマーセットしていつの間にか寝るようにしている。
なんとなくです
暑くて寝れないときは、水シャワーで軽く汗を流しつつ体を冷ましてから布団へ
素敵な画像を思い浮かべたりすると寝れます。
無理して寝るのは諦めて、起きて窓の外を見たり、パソコンしたりしてます。
とりあえず目をつむるのですが、それでもダメだと携帯をいじりだします。