コメント総数：2961件
抜く
特に何もすることはなく 自然に眠くなるまで待つ
抵抗は無意味だ
たまに眠れないときは本を読んだり、お風呂で半身浴、片付け、瞑想に入るなどしてみます。
眠れない時には当然のことながら目をつむってひたすらに眠ろうとする。
直ぐに眠れます。
ラジオ深夜便を聞く、これ多いぞ！
タバコ吸う
ムード物
眠れないときつくて仕事にならないので、薬飲んで爆睡
眠れる、眠れる、自身を持って、いつの間にやら・・・
特に何もしていないが、気持ちが疲れている時は、目を閉じて、イメージで広い砂浜と海を考え、悩みなどを気持ちから追い出すようにする。同時に複数のことを考えられないから。そのうち気がついたら寝てて朝になっている。
寝る前は必ず本を読む。
せっかくなので、夢を見ているつもりで妄想。
眠くなるのを待つ。
です
頭の中を空っぽにする
幼少時よりあまり眠らない体質？です。永眠も早いのでは？？
眠れる人がうらやましい
最近、同じ時間に目が覚めてしまいます
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抜く
特に何もすることはなく 自然に眠くなるまで待つ
抵抗は無意味だ
たまに眠れないときは本を読んだり、お風呂で半身浴、片付け、瞑想に入るなどしてみます。
眠れない時には当然のことながら目をつむってひたすらに眠ろうとする。
直ぐに眠れます。
ラジオ深夜便を聞く、これ多いぞ！
タバコ吸う
ムード物
眠れないときつくて仕事にならないので、薬飲んで爆睡
眠れる、眠れる、自身を持って、いつの間にやら・・・
特に何もしていないが、気持ちが疲れている時は、目を閉じて、イメージで広い砂浜と海を考え、悩みなどを気持ちから追い出すようにする。同時に複数のことを考えられないから。そのうち気がついたら寝てて朝になっている。
寝る前は必ず本を読む。
せっかくなので、夢を見ているつもりで妄想。
眠くなるのを待つ。
です
頭の中を空っぽにする
幼少時よりあまり眠らない体質？です。永眠も早いのでは？？
眠れる人がうらやましい
最近、同じ時間に目が覚めてしまいます