コメント総数：2961件
週刊誌を読むけどそれでｗも眠れないときは薬です
眠れなくても、目を閉じて横になっていれば疲れは取れるし、いつの間にか眠りに入る場合もあります。
もう５年以上睡眠薬に頼っている睡眠障害です。
ラジオ放送を聞いている
ボャットしているのが一番の特効薬。
出歩きっぱなしだった日はすぐに眠れる(笑) 眠くない日でも音楽を流しっぱなしにしていれば気付いたら寝ている。
本を読むと眠れる。
一晩中、寝れない事はない。音楽を聴きながら、でも、諦めて本を読んだりすると寝てるね、いつの間にか。
睡眠薬を２錠服用している。
なかなか眠れなかったという日がありません。たとえ、その日何時間も昼寝したとしても必ずすぐに寝てしまいます（笑）
眠れない時はTVを観ている内に眠ってしまいますネ!
音楽を聞く。
翌日に特に用がなければ本を読んだり携帯でミニゲームをしてる。 するといつの間のにか眠っている。
よく眠れます・・・
クラッシック聴きながら本を読む。
本を読みます。明け方になると眠くなります。そうしたら2時間位は眠れます。当然のごとく、その日の夜は寝つきは良いです。
無理に眠ろうとしないようにしています。
どんなに暑くても眠れないことなどない。もし眠れないとしたら「睡眠は足りている」と理解してよい、と聞いた。
布団の中でぼーっとしたり考え事をしたり・・・
何か考えているかなぁ？
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週刊誌を読むけどそれでｗも眠れないときは薬です
眠れなくても、目を閉じて横になっていれば疲れは取れるし、いつの間にか眠りに入る場合もあります。
もう５年以上睡眠薬に頼っている睡眠障害です。
ラジオ放送を聞いている
ボャットしているのが一番の特効薬。
出歩きっぱなしだった日はすぐに眠れる(笑) 眠くない日でも音楽を流しっぱなしにしていれば気付いたら寝ている。
本を読むと眠れる。
一晩中、寝れない事はない。音楽を聴きながら、でも、諦めて本を読んだりすると寝てるね、いつの間にか。
睡眠薬を２錠服用している。
なかなか眠れなかったという日がありません。たとえ、その日何時間も昼寝したとしても必ずすぐに寝てしまいます（笑）
眠れない時はTVを観ている内に眠ってしまいますネ!
音楽を聞く。
翌日に特に用がなければ本を読んだり携帯でミニゲームをしてる。 するといつの間のにか眠っている。
よく眠れます・・・
クラッシック聴きながら本を読む。
本を読みます。明け方になると眠くなります。そうしたら2時間位は眠れます。当然のごとく、その日の夜は寝つきは良いです。
無理に眠ろうとしないようにしています。
どんなに暑くても眠れないことなどない。もし眠れないとしたら「睡眠は足りている」と理解してよい、と聞いた。
布団の中でぼーっとしたり考え事をしたり・・・
何か考えているかなぁ？