コメント総数：2961件
ように、なるように。
睡眠導入剤
毎日寝つきが悪いから慣れっこです。毎晩ナンプレを何問も解いています。
布団に入ると知らないうちに朝なので、、、あえて選ぶなら
一種類だけの方法は非効率。いろいろしてるうちに眠くなる。
そのうち眠れるでしょう
趣味をしながら酒を飲みつつ肴を楽しんでると自然に寝れます
デス
不眠症です。薬を足します。
無理に寝ないで起きる
何も考えないで寝る。
ぱねるん！
しいていうなら呼吸を整える
パズルを解いたり、家計簿をつけたりします…一問を解き終わったり、帳簿をつけ終わるとすっきりして眠気がおきます(*^_^*)ｖ
眠れないという経験はない
決まった体位でになり｢今から寝る！｣と決意すると、不思議と1分以内に寝ている。
人間、3〜5時間眠ればOK！眠くなったら寝れば良い！
で、なおさら眠れなくなるんだけど…
眠れないときは、寝る！
悩んで寝付けないこともありますが、たいていは入浴すると眠くなるので布団に入ったら５分以内には爆睡しますね・・・。
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ように、なるように。
睡眠導入剤
毎日寝つきが悪いから慣れっこです。毎晩ナンプレを何問も解いています。
布団に入ると知らないうちに朝なので、、、あえて選ぶなら
一種類だけの方法は非効率。いろいろしてるうちに眠くなる。
そのうち眠れるでしょう
趣味をしながら酒を飲みつつ肴を楽しんでると自然に寝れます
デス
不眠症です。薬を足します。
無理に寝ないで起きる
何も考えないで寝る。
ぱねるん！
しいていうなら呼吸を整える
パズルを解いたり、家計簿をつけたりします…一問を解き終わったり、帳簿をつけ終わるとすっきりして眠気がおきます(*^_^*)ｖ
眠れないという経験はない
決まった体位でになり｢今から寝る！｣と決意すると、不思議と1分以内に寝ている。
人間、3〜5時間眠ればOK！眠くなったら寝れば良い！
で、なおさら眠れなくなるんだけど…
眠れないときは、寝る！
悩んで寝付けないこともありますが、たいていは入浴すると眠くなるので布団に入ったら５分以内には爆睡しますね・・・。