コメント総数：2961件
あきらめる。
両足の親指折込むことで何故か眠れるんです。
5分以内に爆睡です。
一人遊びをします。（これ以上詳しくは言えません）
年に一回くらいかな
本を読んでて眠るのを忘れたりする
先日テレビでやってたのですが、眠れない時は全身の力を抜き、ゆっくり４数えながら息を吸い、６数えながら吐き出して、脳をリラックスさせて、副交感神経を優位にするといいらしいです。私もこの呼吸をするようになってよく眠れます。
何も意識してません
暑いので水分補給をする。
羊を探していると寝てる。
ベットに横になったら、すぐ寝てる。気がついたら、朝になってます。
私は、寝る前に、３０分は、考えます。 私達が考案した、新しい『発電装置』 如何に、世界に普及させるか？ 無償でよいのです。
もうだいたい、起きてますね。
プラモ作ったり、同人誌の原稿描いたり、集めた玩具やフィギュアの手入れ、筋トレ等しながら夜を越します。
勤めていたときはなかなか寝付けなかったというのに皮肉にも失業してからすぐ眠れるようになった。その代り毎回同じ悪夢を見るようになった。
百人一首を暗誦します。もう、１０年近く。１００首全部ということはほとんどなくいつの間にか眠れています。
何もできない
「眠れない！」と意識すると余計眠れなくなるので、起きて何かしつつ眠気が来るのを待つ。
考えてもしょうがないんだけど・・。
ラジオで音楽を聞きます
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あきらめる。
両足の親指折込むことで何故か眠れるんです。
5分以内に爆睡です。
一人遊びをします。（これ以上詳しくは言えません）
年に一回くらいかな
本を読んでて眠るのを忘れたりする
先日テレビでやってたのですが、眠れない時は全身の力を抜き、ゆっくり４数えながら息を吸い、６数えながら吐き出して、脳をリラックスさせて、副交感神経を優位にするといいらしいです。私もこの呼吸をするようになってよく眠れます。
何も意識してません
暑いので水分補給をする。
羊を探していると寝てる。
ベットに横になったら、すぐ寝てる。気がついたら、朝になってます。
私は、寝る前に、３０分は、考えます。 私達が考案した、新しい『発電装置』 如何に、世界に普及させるか？ 無償でよいのです。
もうだいたい、起きてますね。
プラモ作ったり、同人誌の原稿描いたり、集めた玩具やフィギュアの手入れ、筋トレ等しながら夜を越します。
勤めていたときはなかなか寝付けなかったというのに皮肉にも失業してからすぐ眠れるようになった。その代り毎回同じ悪夢を見るようになった。
百人一首を暗誦します。もう、１０年近く。１００首全部ということはほとんどなくいつの間にか眠れています。
何もできない
「眠れない！」と意識すると余計眠れなくなるので、起きて何かしつつ眠気が来るのを待つ。
考えてもしょうがないんだけど・・。
ラジオで音楽を聞きます