トランス脂肪酸を出来るだけ控えた生協のものを。

少し前に、マーガリンに含まれるトランス脂肪酸が危険とのことでアメリカで規制されるっていうニュースを見てから、マーガリンを塗れなくなった

食パンには片面にマーガリンを薄く塗って、生野菜・コーヒーで食べます。

バターかピーナツバターかジャムどれか単品で。良いものを選んでるのでシンプルでも美味しい。

マーガリンは添加物がこわいから、なるべく乳と塩しか使用していないバターをつかう。

いきなりジャム系です。

たらこ塗ってチーズ。うまーっ！

オリーブ油と粉末ガーリック

日本ではトランス脂肪酸の理解が浅いことが、このアンケートで明確。それなのに長い生き民族だよね。ｗ 米国って、どうなってるのかね。マックの食い過ぎかな？

米飯主義者だから食パンとほとんど食べない。