無防備体勢

基本は仰向け。横向きに寝ている時は必ず途中で目が覚めます。身体のどこかに力が入っていると眠れないみたい。

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腹に手を置いて、明日の楽しいことをゆっくり考えてるとすぐに寝てしまいます。布団に入って１０分以上起きていたことはめったにありません。

どんな体勢で寝始めても、最終的には仰向けになってる。

やはり

横を向くと尿漏れが・・・

知らん

朝　手がしびれる

ちかごろ仰向けでも寝られるようになってきた。