毎朝、時間をかけて、しっかり食事する。夕食は、腹７〜６分目。１９：００以降は水、茶など以外は何も口にしない。一日、二食主義。

やはり夕食時です

どうしても夕食が多いですね、家族でワイワイ喋りながら食べるので

朝昼は簡単に。夕食はみんながそろうので。

夕食の後、６時間以上起きているので、軽く食べていたらお腹が空くと思う。

夕食です。

以前は夕食をたくさん食べていましたが、最近は昼食の量が多いです。夕食は少なめです。

夕食を豪華にしてしまって、お昼は適当にです。

沢山食べます

昼と夜の１日2回が健康に良いそうです。