コメント総数：2962件
年齢を考えて、最近このようにしている
どうしても夕食になっちゃいます。
夕食でしょう。
朝ヤクルトのみ、昼たっぷり、夜は野菜中心に控えめ、夜八時に飲食ストップ。毎日六キロのランニング。夢のような健康生活を送っている。
日本ではやはり昔からの生活様式に・・・。
一日の最後は、時間もゆっくりあるし、お腹すいているので、たくさん食べちゃうわ。
といっても、量的にはそんなにかわんないけど。
です。
夜かな
体のことを考えたら朝か昼というのはわかってはいるのですが、なかなか実践できません。
朝は定番、夕は色々。昼にざっくばらんなものを必ず多めに。
晩御飯だけたっぷり食べます。ダメなのは分かってるんですが、、、
昼食か夕食が多い
これから寝るのに夕食は食べない
もう30年来のリズムです。朝:昼：夜は、5:3:2ぐらい。夜は主食無しで、おかず＋晩酌だからですけど。
やっぱり夕食になってしまいます。ダイエット中なので、本当は控えたいのですが。
だと思う
土日は昼食の方が食べます
外食中心
お昼が遅くなっても良いように
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年齢を考えて、最近このようにしている
どうしても夕食になっちゃいます。
夕食でしょう。
朝ヤクルトのみ、昼たっぷり、夜は野菜中心に控えめ、夜八時に飲食ストップ。毎日六キロのランニング。夢のような健康生活を送っている。
日本ではやはり昔からの生活様式に・・・。
一日の最後は、時間もゆっくりあるし、お腹すいているので、たくさん食べちゃうわ。
といっても、量的にはそんなにかわんないけど。
です。
夜かな
体のことを考えたら朝か昼というのはわかってはいるのですが、なかなか実践できません。
朝は定番、夕は色々。昼にざっくばらんなものを必ず多めに。
晩御飯だけたっぷり食べます。ダメなのは分かってるんですが、、、
昼食か夕食が多い
これから寝るのに夕食は食べない
もう30年来のリズムです。朝:昼：夜は、5:3:2ぐらい。夜は主食無しで、おかず＋晩酌だからですけど。
やっぱり夕食になってしまいます。ダイエット中なので、本当は控えたいのですが。
だと思う
土日は昼食の方が食べます
外食中心
お昼が遅くなっても良いように