コメント総数：2962件
夜勤の人はともかく普通に昼間活動する人が朝食を多く摂るなど愚の骨頂。食事をすればそれを消化するために消化器系に血液が回る、その分頭も体も動きが鈍る、無理に動かそうとすれば消化が疎かになって胃に必要以上に負担がかかる。物凄く単純な理屈ですよ？
夕食はお酒と簡単なつまみだけ
入院中は夜が早いのに朝食が少なくて、昼まで持たなかった。デザートをとっておいて間食にした。
お昼ですね
もう少し減らさないといけないと分かりつつも、つい…
以前は夕食でしたが、代謝が落ちてきているので朝食に変えました
夕食です
仕事上、昼が朝飯、夕飯が昼飯とズレている・・・。
夜は7分目にしてます
3合飲んでがっちりと飯を食う
本当は昼とかのがいいのでしょうけども…
夜ボリュームがあるのは良くないと分かっていますが、時間を気にしないでゆっくり食べられるのが夜しかないので・・・
夕食
最近から〜
夕飯は、家族が揃うので、どーしても控えられない。。。 ちゃんと食べないと、孫が真似をするので・・・
健康のためどれもあまり食べないけど、昼が一番太らないかな
深夜肉体労働系の仕事なので、昼夜逆転して、夜勤明けの朝食が、一番多いです。逆に、出勤前午後8時頃は、パンと牛乳やヨーグルトなどで、あっさり済ませます。
夕食は控えめにして、昼食をシッカリ食べます。
ですね。
ゆったりと
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夜勤の人はともかく普通に昼間活動する人が朝食を多く摂るなど愚の骨頂。食事をすればそれを消化するために消化器系に血液が回る、その分頭も体も動きが鈍る、無理に動かそうとすれば消化が疎かになって胃に必要以上に負担がかかる。物凄く単純な理屈ですよ？
夕食はお酒と簡単なつまみだけ
入院中は夜が早いのに朝食が少なくて、昼まで持たなかった。デザートをとっておいて間食にした。
お昼ですね
もう少し減らさないといけないと分かりつつも、つい…
以前は夕食でしたが、代謝が落ちてきているので朝食に変えました
夕食です
仕事上、昼が朝飯、夕飯が昼飯とズレている・・・。
夜は7分目にしてます
3合飲んでがっちりと飯を食う
本当は昼とかのがいいのでしょうけども…
夜ボリュームがあるのは良くないと分かっていますが、時間を気にしないでゆっくり食べられるのが夜しかないので・・・
夕食
最近から〜
夕飯は、家族が揃うので、どーしても控えられない。。。 ちゃんと食べないと、孫が真似をするので・・・
健康のためどれもあまり食べないけど、昼が一番太らないかな
深夜肉体労働系の仕事なので、昼夜逆転して、夜勤明けの朝食が、一番多いです。逆に、出勤前午後8時頃は、パンと牛乳やヨーグルトなどで、あっさり済ませます。
夕食は控えめにして、昼食をシッカリ食べます。
ですね。
ゆったりと