コメント総数：2962件
夕食は少な目
〜です。
健康の為、寝る前の食事は消化しやすく軽目に。
普通これ
健康第一、朝多く昼程々、夜は少なく?
これでダイエットは成功し、リバウンドも抑えてる。甘いもの食べるのも午前中。
がっちりいただきます。４食
三食喰えとか、朝食喰えとか、科学的根拠は一切ないので念のため。
昼食です
血糖値の状況により食べるものと量が違う。朝は大体欠食になるので、昼食の量が多くなる。
夕食は、健康維持と肥満対策のためには、寝る2時間前までに済ませる事とよく聞くけれど、なかなか守れないもの・・・
太るとわかっていても、そうなってしまう。
朝は食べないことが多いし、やはり夕食だろうね。
朝・昼は食べないことが多いです。
次の朝食まで、約１０時間ほど食べないわけですから。
です
夜だね
仕事の日、休日、外食･･･「その日（時）で違う」。この選択肢がないじゃんよ！
朝たくさんで夜減らしたほうがよいというので、そうなるよう少しづつしています。でも夜がやはり多い。
本当は良くないんじゃなかったかなー
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夕食は少な目
〜です。
健康の為、寝る前の食事は消化しやすく軽目に。
普通これ
健康第一、朝多く昼程々、夜は少なく?
これでダイエットは成功し、リバウンドも抑えてる。甘いもの食べるのも午前中。
がっちりいただきます。４食
三食喰えとか、朝食喰えとか、科学的根拠は一切ないので念のため。
昼食です
血糖値の状況により食べるものと量が違う。朝は大体欠食になるので、昼食の量が多くなる。
夕食は、健康維持と肥満対策のためには、寝る2時間前までに済ませる事とよく聞くけれど、なかなか守れないもの・・・
太るとわかっていても、そうなってしまう。
朝は食べないことが多いし、やはり夕食だろうね。
朝・昼は食べないことが多いです。
次の朝食まで、約１０時間ほど食べないわけですから。
です
夜だね
仕事の日、休日、外食･･･「その日（時）で違う」。この選択肢がないじゃんよ！
朝たくさんで夜減らしたほうがよいというので、そうなるよう少しづつしています。でも夜がやはり多い。
本当は良くないんじゃなかったかなー