お酒を飲みながらなので、ついつい

朝、きちんと起きれれば。

落ち着ける時間帯

朝はさっぱり風味でガッツリ、昼はこってりもOKでガッツリ。じゃないと仕事で力が出ない。逆に夜は食事後の活動量が少ない（つーか寝るだけ）ので控え目。就寝時には空腹なぐらいの方が体内の修復機能が働くし。

ですよ、勿論。（笑）

朝はごく軽く、昼にドカン、夜は飲み…　夜はともかく、昼が多い食事法が健康（もちろん肥満対策を含む）にいいらしいよ。

昼に沢山食べたら夜食べられなくなった。歳のせい？

普通ですよね

多分

夕食が多いです。