コメント総数：2962件
一番体力を必要とする時間にたっぷり食べる。夜は胃腸も休め回復に努めるので程々にです。夜間勤務の時は夕食時が多いです。
夕食は極力少なくしています。体のため
できれば、朝からステーキや寿司など食べて、午前中しっかりお仕事、午後はゆっくり過ごし、早めの軽い夕食を取り、睡眠10時間確保し、のんびりと暮らしたい。
普通そうでしょう？？？
バランスよくが大事では？
食べ過ぎない
昼食が多い
朝ごはんはたっぷり摂取します。 バナナジュースもメニューに取り入れると腹持ちが断然良いです。
ですね
本当は昼にたくさん食べるのがベストらしいけど。
太るかな
最近昼は大食いだね！！
（*＾〜＾* ）モグモグ
専業主婦の昼は残り物なので5分以内で終わる事もある
ですかね
ゆっくりと好きなものを、栄養バランス考えながら食べます。だから量も多くなります。
夜７時頃からオカズを沢山並べて夫と晩酌をしながら食べる。ごはんは食べない。
朝からドッサリ食べます。昼は普通。夜は軽くです。
時間があるからかな！
朝は食べないので、昼食はお腹が空いて沢山食べてしまう。
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一番体力を必要とする時間にたっぷり食べる。夜は胃腸も休め回復に努めるので程々にです。夜間勤務の時は夕食時が多いです。
夕食は極力少なくしています。体のため
できれば、朝からステーキや寿司など食べて、午前中しっかりお仕事、午後はゆっくり過ごし、早めの軽い夕食を取り、睡眠10時間確保し、のんびりと暮らしたい。
普通そうでしょう？？？
バランスよくが大事では？
食べ過ぎない
昼食が多い
朝ごはんはたっぷり摂取します。 バナナジュースもメニューに取り入れると腹持ちが断然良いです。
ですね
本当は昼にたくさん食べるのがベストらしいけど。
太るかな
最近昼は大食いだね！！
（*＾〜＾* ）モグモグ
専業主婦の昼は残り物なので5分以内で終わる事もある
ですかね
ゆっくりと好きなものを、栄養バランス考えながら食べます。だから量も多くなります。
夜７時頃からオカズを沢山並べて夫と晩酌をしながら食べる。ごはんは食べない。
朝からドッサリ食べます。昼は普通。夜は軽くです。
時間があるからかな！
朝は食べないので、昼食はお腹が空いて沢山食べてしまう。