最近夕飯があまり食べられなくなった

量を減らす工夫が欲しい、教えてください？

昔に比べて量は減らしています。

そこそこ肉体労働なので、朝しっかり食わないと体がもたない。

寝る前にも同じ位食べます

夕食は出来るだけ簡単に。

胃がん全摘出術で以前みたいに食べられなくなりました。

本当はお昼ご飯の量を多くした方が良いんですよね

ガッツリ、体が証明してる

夜は晩酌程度、昼は社食なのでつい好きなものを・・・。