コメント総数:2962件
昼ランチって安くてね
夕食は蛋白質を中心に摂取するので豪華ですが、量は少なくなります。 朝食に炭水化物を中心に摂取するので量が多くなります。
です
ですね
朝にしっかり食っとけば昼と夜は軽くか、あるいは食わなくても問題ない
つか、一食しか食べないので比べられない。それも菓子パン1個とかオニギリ1個とかだし。
一日2食(朝と昼夜兼用)
一杯が引き金で・・
変えないといけないのですが・・・
どうしても夕食が豪華になる。。。
まぁ
少なめと思うのですが、なかなかそう行きません。
家に帰るとバタンキュー状態なので・・・。
酒も飲むので
心がけています。
夕飯は少なくしたいんだけど……
そうかな。
夜間勤務なので一般的な夜食の時間帯が実質昼食。
夜はあまり食べない
ですね〜
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昼ランチって安くてね
夕食は蛋白質を中心に摂取するので豪華ですが、量は少なくなります。 朝食に炭水化物を中心に摂取するので量が多くなります。
です
ですね
朝にしっかり食っとけば昼と夜は軽くか、あるいは食わなくても問題ない
つか、一食しか食べないので比べられない。それも菓子パン1個とかオニギリ1個とかだし。
一日2食(朝と昼夜兼用)
一杯が引き金で・・
変えないといけないのですが・・・
どうしても夕食が豪華になる。。。
まぁ
少なめと思うのですが、なかなかそう行きません。
家に帰るとバタンキュー状態なので・・・。
酒も飲むので
心がけています。
夕飯は少なくしたいんだけど……
そうかな。
夜間勤務なので一般的な夜食の時間帯が実質昼食。
夜はあまり食べない
ですね〜