週３回はランチだけれど

普通人？

いうか、夕食しか食べない

家族が集まるからね。

仕事柄 朝ごはんをしっかりと食べます。

夕方から朝までは長いし、身体修復の材料になる。

朝は軽め、昼は適当。夜はそこそこ料理してます。が、一人なら夜も適当かも・・・・・・

晩飯はご飯茶碗半繕しか食わないけど痩せないなぁおかずバカ食いはしてないのに

夕食が一番食べるのは、1日のなかで動いた分、お腹が空くので頑張った分食べてしまう

時間をかけてゆっくりと。