ご飯が好きでついつい。

朝多い方がいいらしいけど…起きぬけにそんな食欲ないし…

夕食だね

夕食が一番質素でカロリー控えめ

夕食をがっちり食べたいけど、太るので、昼にがっちり食べる。

朝多い方がいいと聞いたことがあるが・・・・

主人が無くなってから一人なので、朝用は簡単に済ませ、昼は会社の人と一緒に食べます。一人で食べるのは本当に美味しくないからです。

朝食どかんのときもある。

です。

朝は多めに、夜は控えめにと心掛けてるので、朝夜は同じくらい。昼は少な目。