必要なら起きる

いい方法教えてほしい。

これっきゃない

眠いときは、即寝る。

めざまし太郎 カフェイン200ｍｇ

とりあえず体を起こせばなんとかなるもんだ。

確か、こうすると眠くならなくなるということをテレビで昔やっていた記憶があります。よく、受験勉強中はこうしていました。（勉強していると飽きるし）

ですね

まずはデスクから離れ動きます。

です。