コメント総数：3391件
サントリーのマカをのんでいる。
徳には
特に有りません。
健康のために嫌いな物やまずい物を我慢してまで食べたくない。食べ物は美味しいと思って食べなきゃ吸収率も悪いと思うよ。
毎朝納豆を食べてます
毎日の食事
トマト+オリーブ油
まったくなし。
豆乳や野菜ジュースをとってます。 あとはカルシウムとか鉄などのサプリメント
ニンニク他。
ヨーグルト納豆
野菜ジュース
にんじんとトマト。
ヨーグルトや納豆など発酵食品。
健康のために、摂っていないものは、たくさん、ありますよん
一般的な食事です。
黒酢
サプリメントを飲んでいる
毎朝のヤクルトとヨーグルト、えごま油など。
サプリメント
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サントリーのマカをのんでいる。
徳には
特に有りません。
健康のために嫌いな物やまずい物を我慢してまで食べたくない。食べ物は美味しいと思って食べなきゃ吸収率も悪いと思うよ。
毎朝納豆を食べてます
毎日の食事
トマト+オリーブ油
まったくなし。
豆乳や野菜ジュースをとってます。 あとはカルシウムとか鉄などのサプリメント
ニンニク他。
ヨーグルト納豆
野菜ジュース
にんじんとトマト。
ヨーグルトや納豆など発酵食品。
健康のために、摂っていないものは、たくさん、ありますよん
一般的な食事です。
黒酢
サプリメントを飲んでいる
毎朝のヤクルトとヨーグルト、えごま油など。
サプリメント