コメント総数：3391件
気は使っていると思いますが…
いろいろな食品を栄養のバランスが良いように食べている
鮫肝油
黒酢
蜂蜜、クロ胡麻
意識して食べてる物は、自家製ヨーグルト、発酵食品かな。どれかに偏らず、バランスよく多品目を食べるようにしてます。
特にこれといってありません。
バランスのよい食事するだけ。サプリなんかとんでもない。
チアシードやグラバラリーフ入りのヨーグルト。あとはプラセンタを飲まないとお化粧のりが悪くなります。
めかぶと豆乳
生こうそドリンク・・・かんじへんかんができなくなった・・・
牛乳をコップ一杯飲んでます
黒豆の黒酢漬けとヨーグルト
飲むヨーグルトＲ-1
散歩です。
ひたすら海藻サラダ
漬物、納豆類
特にないなぁ。
肉より魚
蜂蜜の中にショウガのスライスを入れたショウガ蜂蜜を無糖ヨーグルトに入れて毎朝食べています。
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コメント総数：3391件
気は使っていると思いますが…
いろいろな食品を栄養のバランスが良いように食べている
鮫肝油
黒酢
蜂蜜、クロ胡麻
意識して食べてる物は、自家製ヨーグルト、発酵食品かな。どれかに偏らず、バランスよく多品目を食べるようにしてます。
特にこれといってありません。
バランスのよい食事するだけ。サプリなんかとんでもない。
チアシードやグラバラリーフ入りのヨーグルト。あとはプラセンタを飲まないとお化粧のりが悪くなります。
めかぶと豆乳
生こうそドリンク・・・かんじへんかんができなくなった・・・
牛乳をコップ一杯飲んでます
黒豆の黒酢漬けとヨーグルト
飲むヨーグルトＲ-1
散歩です。
ひたすら海藻サラダ
漬物、納豆類
特にないなぁ。
肉より魚
蜂蜜の中にショウガのスライスを入れたショウガ蜂蜜を無糖ヨーグルトに入れて毎朝食べています。