コメント総数：3391件
朝食で、ヨーグルト、バナナ、寒天（天草から抽出して）と、野菜が沢山入った味噌汁、ご飯 は必須のメニューです。
血圧関連サプリです
毎朝ヤクルトを飲み、プレーンヨーグルトにフルーツを入れて朝食に食べます。他にも納豆か豆腐製品を一日１回は食べるようにしています。食事はいつも野菜たっぷりメニューです。
あります
グルコサミン コンドロイチン等々
毎日「極みの青汁」を飲んでいます。少しざらっぽいけど、私個人としては他の青汁より飲みやすいです。
貧血になりやすいので鉄のサプリは欠かせません。 ただ多用は副作用の原因になるので他のサプリとの併用には気を付けています。
たくさんあります。ヨーグルト、プルーン、ブルーベリー、きなこ、納豆、ブロッコリースプラウト、ごま、ひじき、チーズ、果物。これらは毎朝です
ヨーグルト。自分のお腹に合うヨーグルトを見つけて、何年も摂りつづけています。おかげで、家族全員がノロウイルスにかかったとき、私だけ無事でした。
一ついえるのはサプリですね。
黒酢
意識しないうちに、摂ってると思います。
各種サプリメント
サプリメント。グルコサミン。
ヨーグルト
無いと思ったら、唯一ナチュラルキラー細胞増加に期待してR-1を定期的に摂取してんだった。
特になし
サプリメント、牛乳、たまねぎ、人参、ヨーグルト、青野菜、青魚です
青汁〜〜 半年で6キロも健康的にやせました
サプリメントをいっぱい摂取してます。効いてる気がします(^∇^)
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朝食で、ヨーグルト、バナナ、寒天（天草から抽出して）と、野菜が沢山入った味噌汁、ご飯 は必須のメニューです。
血圧関連サプリです
毎朝ヤクルトを飲み、プレーンヨーグルトにフルーツを入れて朝食に食べます。他にも納豆か豆腐製品を一日１回は食べるようにしています。食事はいつも野菜たっぷりメニューです。
あります
グルコサミン コンドロイチン等々
毎日「極みの青汁」を飲んでいます。少しざらっぽいけど、私個人としては他の青汁より飲みやすいです。
貧血になりやすいので鉄のサプリは欠かせません。 ただ多用は副作用の原因になるので他のサプリとの併用には気を付けています。
たくさんあります。ヨーグルト、プルーン、ブルーベリー、きなこ、納豆、ブロッコリースプラウト、ごま、ひじき、チーズ、果物。これらは毎朝です
ヨーグルト。自分のお腹に合うヨーグルトを見つけて、何年も摂りつづけています。おかげで、家族全員がノロウイルスにかかったとき、私だけ無事でした。
一ついえるのはサプリですね。
黒酢
意識しないうちに、摂ってると思います。
各種サプリメント
サプリメント。グルコサミン。
ヨーグルト
無いと思ったら、唯一ナチュラルキラー細胞増加に期待してR-1を定期的に摂取してんだった。
特になし
サプリメント、牛乳、たまねぎ、人参、ヨーグルト、青野菜、青魚です
青汁〜〜 半年で6キロも健康的にやせました
サプリメントをいっぱい摂取してます。効いてる気がします(^∇^)