コメント総数：3391件
なし
健康の為って特に気にしては、とってないけど…野菜は毎日とりますが…とってるになるかな…
...........................
特にないです
豆乳
バナナ、ヨーグルト、ホットレモネード
実は、有りです。
無いな・・・
なるようになります。
この時期は、医者いらずの異名を持つ南米アンデス生まれの根野菜「ヤーコン」をサラダや、きんぴらなどに調理して食べています。便秘や糖尿、高脂血漿に効果があるそうです。
納豆、ヨーグルト
鉄入りのチーズ
お茶、コーヒー、ヨーグルトとか。
ヨーグルト、野菜
露地生産した旬の野菜
生野菜、お酢、ヨーグルト、食物繊維が豊富なもの
お酢。
野菜ジューズの摂取
酵素サプリ
納豆 豆腐 キャベツ もやし 胸肉 青汁 鯖の水煮 大豆プロテイン 牛乳
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健康の為って特に気にしては、とってないけど…野菜は毎日とりますが…とってるになるかな…
...........................
特にないです
豆乳
バナナ、ヨーグルト、ホットレモネード
実は、有りです。
無いな・・・
なるようになります。
この時期は、医者いらずの異名を持つ南米アンデス生まれの根野菜「ヤーコン」をサラダや、きんぴらなどに調理して食べています。便秘や糖尿、高脂血漿に効果があるそうです。
納豆、ヨーグルト
鉄入りのチーズ
お茶、コーヒー、ヨーグルトとか。
ヨーグルト、野菜
露地生産した旬の野菜
生野菜、お酢、ヨーグルト、食物繊維が豊富なもの
お酢。
野菜ジューズの摂取
酵素サプリ
納豆 豆腐 キャベツ もやし 胸肉 青汁 鯖の水煮 大豆プロテイン 牛乳