コメント総数：3391件
やっぱり発酵食品ですね。便秘しやすいので必死です…(/_;)
乳製品
ヨーグルトと黒酢かな
にんにく
適度な運動
スムージー
発酵食品
・普通ですが野菜やヨーグルト、発酵食品など。足りない物はサプリメントで…って感じでしょうか。
ミニトマト、ヨーグルトは毎日 冬ミカンは秋口から春までフクロごと毎日食べる
100％の野菜ジュース
ヨーグルトや納豆など
特別健康のためとっていない。おいしいものをバランスよく取る。
ある
継続的にはないが、おから・とうふはなるべく・・・
納豆。
ヨーグルトくらいですが。
青汁
いろいろ
納豆やヨーグルトなど
特に無いし、好き嫌いも多い
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やっぱり発酵食品ですね。便秘しやすいので必死です…(/_;)
乳製品
ヨーグルトと黒酢かな
にんにく
適度な運動
スムージー
発酵食品
・普通ですが野菜やヨーグルト、発酵食品など。足りない物はサプリメントで…って感じでしょうか。
ミニトマト、ヨーグルトは毎日 冬ミカンは秋口から春までフクロごと毎日食べる
100％の野菜ジュース
ヨーグルトや納豆など
特別健康のためとっていない。おいしいものをバランスよく取る。
ある
継続的にはないが、おから・とうふはなるべく・・・
納豆。
ヨーグルトくらいですが。
青汁
いろいろ
納豆やヨーグルトなど
特に無いし、好き嫌いも多い