コメント総数：3391件
イソフラボン
これといってない。
Ｒ1飲むヨーグルト
ミツカン酢の「ブルーベリー黒酢」飲んでる。血圧下げるのに酢がいいと聞いたから。
ヨーグルトや納豆や酒粕など
免疫力を上げるもの
ない
豆乳と乳酸菌飲料。
酢
効果がないから特にはないな（＾＾；）続かないだけかな。
ヨーグルトドリンク飲み始めました。
野菜ジュースを飲む。 健康にいいかはわかりませんが便は良くなった気がします。
納豆、ヨーグルト、トマトなど
豆乳とヨーグルトなどの発酵食品を摂っています
ニンニク卵黄
鉄分補給のために、レバーやアボガド、ひじきなどど･･･ 鉄剤も飲んでます。 亜鉛も摂らないとダメなんですがらなかなか難しいから、サプリメント。 健康の為じゃないか、弱いです。ソコ。
バランスの良い食事
何かしないとやばいです。
あります
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イソフラボン
これといってない。
Ｒ1飲むヨーグルト
ミツカン酢の「ブルーベリー黒酢」飲んでる。血圧下げるのに酢がいいと聞いたから。
ヨーグルトや納豆や酒粕など
免疫力を上げるもの
ない
豆乳と乳酸菌飲料。
酢
効果がないから特にはないな（＾＾；）続かないだけかな。
ヨーグルトドリンク飲み始めました。
ない
野菜ジュースを飲む。 健康にいいかはわかりませんが便は良くなった気がします。
納豆、ヨーグルト、トマトなど
豆乳とヨーグルトなどの発酵食品を摂っています
ニンニク卵黄
鉄分補給のために、レバーやアボガド、ひじきなどど･･･ 鉄剤も飲んでます。 亜鉛も摂らないとダメなんですがらなかなか難しいから、サプリメント。 健康の為じゃないか、弱いです。ソコ。
バランスの良い食事
何かしないとやばいです。
あります