コメント総数：3391件
ブロッコリー
野菜とたんぱく質
アマニ油、豆乳ヨーグルト
野菜ジュース
ok
LDLを下げる食材
毎日はありません。
チアシードと乳酸菌ぐらい
朝食
普段から色々な食材を万遍なく摂る様にしているので
乳酸菌をとっている
です
果物は普段から食べないのでそれを補うサプリを飲んでます
朝鮮人参6年根
毎朝のヨーグルトとか？あと、野菜、とくに生野菜は必ず。
くすり。
ストレス解消でアルコール。
野菜を取る様に意識してます。
意識してないかなー
ある
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ブロッコリー
野菜とたんぱく質
アマニ油、豆乳ヨーグルト
野菜ジュース
ok
LDLを下げる食材
毎日はありません。
チアシードと乳酸菌ぐらい
朝食
普段から色々な食材を万遍なく摂る様にしているので
乳酸菌をとっている
です
果物は普段から食べないのでそれを補うサプリを飲んでます
朝鮮人参6年根
毎朝のヨーグルトとか？あと、野菜、とくに生野菜は必ず。
くすり。
ストレス解消でアルコール。
野菜を取る様に意識してます。
意識してないかなー
ある