コメント総数：3391件
5-6種ほどのサプリを。
１０年程前から酒粕を味噌汁に入れて毎朝食べてます
健康どころか、人間は食べないと生きていけない。
サラダー
サプリメントとホワイトチアシード
朝食。
ヨーグルト・牛乳
DHA&EPA
オリーブオイル。最近ようやく少しだけ味に慣れてきた。
飲むヨーグルトと納豆、大根おろし、オリーブオイル。
血
ヨーグルトや青汁。サプリメントも。
野菜
カレーです。
ヨーグルトは毎日食べています
ない
健康のために摂らないものはあります。
発酵食品（キムチ、納豆）、ヨーグルトに食物繊維、＝腸内環境を整える。認知症の予防にカマンベールチーズは、毎日欠かさず食べている。にんにく卵黄、EPA&セサミンetc.も。とにかく、バランスのとれた食事をすることに限る。
ご飯を炊くとき ヒジキをスプーン一つ入れる
青汁…
ページのトップに戻る
コメント総数：3391件
5-6種ほどのサプリを。
１０年程前から酒粕を味噌汁に入れて毎朝食べてます
健康どころか、人間は食べないと生きていけない。
サラダー
サプリメントとホワイトチアシード
朝食。
ヨーグルト・牛乳
DHA&EPA
オリーブオイル。最近ようやく少しだけ味に慣れてきた。
飲むヨーグルトと納豆、大根おろし、オリーブオイル。
血
ヨーグルトや青汁。サプリメントも。
野菜
カレーです。
ヨーグルトは毎日食べています
ない
健康のために摂らないものはあります。
発酵食品（キムチ、納豆）、ヨーグルトに食物繊維、＝腸内環境を整える。認知症の予防にカマンベールチーズは、毎日欠かさず食べている。にんにく卵黄、EPA&セサミンetc.も。とにかく、バランスのとれた食事をすることに限る。
ご飯を炊くとき ヒジキをスプーン一つ入れる
青汁…