コメント総数：2584件
トイレに起きるともう眠れないんでそのまま起きてしまうが昼間の眠いことったらありゃしない。
!
アラームは5時半に鳴りますが、最近 布団から出れず 6時すぎにf^_^;
6時台に起きて朝ご飯の支度をしなければ！
出勤しなきゃね。
仕事のため、早いです
眠ーい
仕事の関係上、早寝早起き
70才を過ぎてから体内時計が完全に夜型(深夜)に・・・元に戻さないと元気で長生きが出来ないのではと気にしている今日この頃である。
午前４時台におきて、写経（約１時間）、散歩（約１時間）をするのが、毎朝の行事です。とても、すっきりした気持ちになります。
必ず目が醒めます。
午後。
ですね
早寝早起き
最近は3時頃に寝て9時頃に起きてる。。。身体の為にも早寝早起きにしなければ。。。(ーー；)
配偶者は早番でも９時出勤だし、私は午後の勤務なので遅く起きます。
仕事場が家なので
これ
7時過ぎ
早寝早起きにしたいです。
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トイレに起きるともう眠れないんでそのまま起きてしまうが昼間の眠いことったらありゃしない。
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アラームは5時半に鳴りますが、最近 布団から出れず 6時すぎにf^_^;
6時台に起きて朝ご飯の支度をしなければ！
出勤しなきゃね。
仕事のため、早いです
眠ーい
仕事の関係上、早寝早起き
70才を過ぎてから体内時計が完全に夜型(深夜)に・・・元に戻さないと元気で長生きが出来ないのではと気にしている今日この頃である。
午前４時台におきて、写経（約１時間）、散歩（約１時間）をするのが、毎朝の行事です。とても、すっきりした気持ちになります。
必ず目が醒めます。
午後。
ですね
早寝早起き
最近は3時頃に寝て9時頃に起きてる。。。身体の為にも早寝早起きにしなければ。。。(ーー；)
配偶者は早番でも９時出勤だし、私は午後の勤務なので遅く起きます。
仕事場が家なので
これ
7時過ぎ
早寝早起きにしたいです。