夏は5時台、冬は6時台。犬のお散歩時間に合わせて起きてます。

もっとたくさん眠りたい

夫のシフトにあわせて起きるので。

ボランティアに出かけますが余裕をもって出られます。

ですね。

だいたい４時半に寝て１１時２５分に目覚ましで。ニュース見て３分クッキング見る。

早番5時半、遅番6時。泊まり勤務の時は4時半。遅番でも時間より早めに目が覚めるから、最頻値は5時台。休みの日は8時過ぎまで寝てます。早起きは三文の徳、朝寝坊は千両の得。

6時台で多数になるとは思わなかった

ここ十年以上は４時半より前に起きています。昼頃眠くなりますが・・・。

夏は6時台、冬は7時台ですね。