コメント総数：2736件
ずっとイライラしてる。
"怒りが収まらない"ほど怒った記憶が無い。頭悪いし鈍いんで､何かあってもその場で怒りにまで考えつかない。あとで考えて怒るべきだったかと思うことはある。だからディベートなんかはとても苦手。アー言えばコー言うが出来なくて､アー言われてから考えが纏まるまで数時間欲しい
愚痴らないと、吐き出さないとストレスだらけで鬱になります。
yes
だから太っていますw
PCにメモの形で残したり、ブログに書く。他に、ものを捨てるなど。
静かに時が過ぎるのを待ちます0(>_<)0
やけ食いかな。
まず、深呼吸
ペットボトルに怒りの内容を書き、思いっきり踏みつぶす。新聞紙をビリビリに破る。干した布団を布団たたきで１時間たたき続けたこともある。でも何回か手足をケガしたことがあるので気をつけないと。
何もしない。
これですね。
寝るに限る。
です。
うはー
手帳に書き、楽器演奏して気を鎮めますね。
聞いてくれる人がいるので・・・
やっぱ、アレじゃないすか？アレするしか
紙に書きます。普段口にできないような下品な言葉も、見られたら恥ずかしい言葉も思いつくままに書き連ねて、思いつくままに書いて、頭の中が疲れてくると、少しづつ発散される。
若い頃は職場の倉庫に有った、使用不能になったタイヤを 怒りを叫びながらバットで叩いたりして怒りを納めた事も有ったが 初老になった現在、幸いに大きく怒る事が無い。 競馬の馬券が外れても、好きな事で負けたのは仕方が無いと 悟れる様にもなった。
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ずっとイライラしてる。
"怒りが収まらない"ほど怒った記憶が無い。頭悪いし鈍いんで､何かあってもその場で怒りにまで考えつかない。あとで考えて怒るべきだったかと思うことはある。だからディベートなんかはとても苦手。アー言えばコー言うが出来なくて､アー言われてから考えが纏まるまで数時間欲しい
愚痴らないと、吐き出さないとストレスだらけで鬱になります。
yes
だから太っていますw
PCにメモの形で残したり、ブログに書く。他に、ものを捨てるなど。
静かに時が過ぎるのを待ちます0(>_<)0
やけ食いかな。
まず、深呼吸
ペットボトルに怒りの内容を書き、思いっきり踏みつぶす。新聞紙をビリビリに破る。干した布団を布団たたきで１時間たたき続けたこともある。でも何回か手足をケガしたことがあるので気をつけないと。
何もしない。
これですね。
寝るに限る。
です。
うはー
手帳に書き、楽器演奏して気を鎮めますね。
聞いてくれる人がいるので・・・
やっぱ、アレじゃないすか？アレするしか
紙に書きます。普段口にできないような下品な言葉も、見られたら恥ずかしい言葉も思いつくままに書き連ねて、思いつくままに書いて、頭の中が疲れてくると、少しづつ発散される。
若い頃は職場の倉庫に有った、使用不能になったタイヤを 怒りを叫びながらバットで叩いたりして怒りを納めた事も有ったが 初老になった現在、幸いに大きく怒る事が無い。 競馬の馬券が外れても、好きな事で負けたのは仕方が無いと 悟れる様にもなった。