コメント総数：2736件
車すっとばす。
取り敢えず、手近にあるものを破壊する。なんてね、収まらないほどの怒りなんて経験したことないや（笑）
しゃくに障るとき何かに当たらないと、翌日に影響するからね！
深呼吸はお勧めですよ。でもそんなに怒ると自分自身も辛いですよ。
事の次第を具体的に整理し文章にしてみる。
大体は子供に対してが多いのとこの時は大きな声で叫んで怒る事が多い
自分を見つめることが大事と思っている。
１から１０まで数えて、まだ怒りが収まらなければ、１から１００まで数えましょう。それでも、ダメならば、１から１０００まで数えましょう。それでもダメならば。。。
音楽はよけいに怒りがおさまらなくなる。やっぱり愚痴ることと、泣くことが一番ストレス解放になる。
タバコの量が増える
あまりない
どっかの電車を運行不能にしてやったほうがマシ。
好きな音楽を聴いて自分の世界にはいる。
深呼吸しても収まらない時は食べて寝る！
音楽に救われたことが数多くあります。
金使う。
全部やってみておさまらない時は仕返しする。何年かかっても。
声にだして叫ぶ？
川が近いので川に向かって叫ぶ。
これかな
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車すっとばす。
取り敢えず、手近にあるものを破壊する。なんてね、収まらないほどの怒りなんて経験したことないや（笑）
しゃくに障るとき何かに当たらないと、翌日に影響するからね！
深呼吸はお勧めですよ。でもそんなに怒ると自分自身も辛いですよ。
事の次第を具体的に整理し文章にしてみる。
大体は子供に対してが多いのとこの時は大きな声で叫んで怒る事が多い
自分を見つめることが大事と思っている。
１から１０まで数えて、まだ怒りが収まらなければ、１から１００まで数えましょう。それでも、ダメならば、１から１０００まで数えましょう。それでもダメならば。。。
音楽はよけいに怒りがおさまらなくなる。やっぱり愚痴ることと、泣くことが一番ストレス解放になる。
タバコの量が増える
あまりない
どっかの電車を運行不能にしてやったほうがマシ。
好きな音楽を聴いて自分の世界にはいる。
深呼吸しても収まらない時は食べて寝る！
音楽に救われたことが数多くあります。
金使う。
全部やってみておさまらない時は仕返しする。何年かかっても。
声にだして叫ぶ？
川が近いので川に向かって叫ぶ。
これかな