コメント総数：2736件
他人を傷つける
怒りがおさまることは一生、ありません
じっくり考える
まあこんな事かな！
時の流れに身を任せ
深呼吸をして心お鎮める
あまりないけどね。
こんなことかな。
何事も気にしたら、負け。
退職して怒ることがない。
「叫ぶ」に近いかな？大きな声で相手なり関係者を非難します。家内から「それは家でだけにしてね」と言われます。
これかな
何か違う事に意識を集中させて怒ってる事を忘れるというか、どうでもよくします。旨くいくこともあればずっとイライラしてる事もあります。
分析する。何故怒っているのか。その怒りが正当なものなのか。原因はなにか。これをきちんとすると、大体おさまる
寝るかぎる
でも、最近は人に愚痴ると余計にストレスで返ってくることがわかったのでなるべく早く「気分転換」する事が一番良いんだって気が付いたよ。物を投げたり壊したり叫んだり泣いたりしてもちっともスッキリしないんだよ。お片付け大変だしね。
暖かい日
空気をお腹いっぱい吸って気を下に沈めましす。
ひたすら耐える
物凄く苛ついたり感情の制御が難しくなったときは寝るしかない
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他人を傷つける
怒りがおさまることは一生、ありません
じっくり考える
まあこんな事かな！
時の流れに身を任せ
深呼吸をして心お鎮める
あまりないけどね。
こんなことかな。
何事も気にしたら、負け。
退職して怒ることがない。
「叫ぶ」に近いかな？大きな声で相手なり関係者を非難します。家内から「それは家でだけにしてね」と言われます。
これかな
何か違う事に意識を集中させて怒ってる事を忘れるというか、どうでもよくします。旨くいくこともあればずっとイライラしてる事もあります。
分析する。何故怒っているのか。その怒りが正当なものなのか。原因はなにか。これをきちんとすると、大体おさまる
寝るかぎる
でも、最近は人に愚痴ると余計にストレスで返ってくることがわかったのでなるべく早く「気分転換」する事が一番良いんだって気が付いたよ。物を投げたり壊したり叫んだり泣いたりしてもちっともスッキリしないんだよ。お片付け大変だしね。
暖かい日
空気をお腹いっぱい吸って気を下に沈めましす。
ひたすら耐える
物凄く苛ついたり感情の制御が難しくなったときは寝るしかない