コメント総数：2736件
音楽を聴く , テレビなどを観る
友達にメールする。
手帳に愚痴が沢山書かれています。
愚痴て、叫ぶ。
いろいろやってるうちに時間がたつ
ですね
本当に自分の人生に関わる大きな裏切りを親から受けたときは、怒りで震えが止まりませんでした。何をしても怒りは収まりません。上記のどれかで収まる怒りで済むなら、怒らずに済みます。大した怒りじゃないときは上記のどれかで自分の気が済むまで待ちます。
結婚してからイライラ腹立つ事ばっかり。相手もその親とかね。あーあ、失敗した。
とりあえず外に出て頭を冷やす
ジョギングする。 気分が発散するし、何より体にもいい。 ジョギングして、カロリー消費した後は、体重気にせず 甘いものを食べる。
とりあえず深呼吸
腹立つ相手に直接言う。これが一番。
ネットに苦情を書く
シングルで一人住まいだから、家で愚痴る。なかなか、寝付けない。睡眠導入剤を飲んで寝る。
このどっちか
話して発散します。
DVD等見て忘れる様にする。
我慢する。何やっても、怒りは収まらない。
そして廃棄
別の怒りのネタを考えて相殺する。
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音楽を聴く , テレビなどを観る
友達にメールする。
手帳に愚痴が沢山書かれています。
愚痴て、叫ぶ。
いろいろやってるうちに時間がたつ
ですね
本当に自分の人生に関わる大きな裏切りを親から受けたときは、怒りで震えが止まりませんでした。何をしても怒りは収まりません。上記のどれかで収まる怒りで済むなら、怒らずに済みます。大した怒りじゃないときは上記のどれかで自分の気が済むまで待ちます。
結婚してからイライラ腹立つ事ばっかり。相手もその親とかね。あーあ、失敗した。
とりあえず外に出て頭を冷やす
ジョギングする。 気分が発散するし、何より体にもいい。 ジョギングして、カロリー消費した後は、体重気にせず 甘いものを食べる。
とりあえず深呼吸
腹立つ相手に直接言う。これが一番。
ネットに苦情を書く
シングルで一人住まいだから、家で愚痴る。なかなか、寝付けない。睡眠導入剤を飲んで寝る。
このどっちか
話して発散します。
DVD等見て忘れる様にする。
我慢する。何やっても、怒りは収まらない。
そして廃棄
別の怒りのネタを考えて相殺する。