コメント総数：2736件
聞いてもらえばすっきりします
笑
こう言う時は眠れそうも無いがいつまでも起きていると壁に穴をあけてしまそうなので早めに寝て忘れる
カーナビて音楽を大音量で流し、高速道路を走る。 意外にスピード出すと気分もすっきり。
寝る
何に対して怒ってるかによるよね。
そのときによる
かな
状況によるけど。原因をつくった人がいれば、納得がいくまで話をする、 仕方ない時は忘れる。
深呼吸深呼吸
蹴りまくる
おかねがあったら 旅行してリフレッシュしたい
ものを投げたり愚痴ったり叫んだりするのは迷惑行為。今度はそちらで怒りを買う恐れがある。さっさと寝てしまい起きても続いているならその怒りは本物、直接相手にぶつければいい。
この中にはない方の対処法を聞きたいです
２〜３日冷静に考える。
そんな状況になったこと・・・ 無いなあ。
自分はそこまで怒らないが、70代の実母の被害妄想がひどくて困っています。 認知症、アルツハイマーではないのですが・・・
外に出して発散し、好きな音楽で穏やかな気持ちを取り戻す
一番は物に当たりますね。
暴れたりはしないけど引きずる性格だからずっとイライラしている。 何かすることで忘れることができる人が羨ましい。
ページのトップに戻る
コメント総数：2736件
聞いてもらえばすっきりします
笑
こう言う時は眠れそうも無いがいつまでも起きていると壁に穴をあけてしまそうなので早めに寝て忘れる
カーナビて音楽を大音量で流し、高速道路を走る。 意外にスピード出すと気分もすっきり。
寝る
何に対して怒ってるかによるよね。
そのときによる
かな
状況によるけど。原因をつくった人がいれば、納得がいくまで話をする、 仕方ない時は忘れる。
深呼吸深呼吸
蹴りまくる
おかねがあったら 旅行してリフレッシュしたい
ものを投げたり愚痴ったり叫んだりするのは迷惑行為。今度はそちらで怒りを買う恐れがある。さっさと寝てしまい起きても続いているならその怒りは本物、直接相手にぶつければいい。
この中にはない方の対処法を聞きたいです
２〜３日冷静に考える。
そんな状況になったこと・・・ 無いなあ。
自分はそこまで怒らないが、70代の実母の被害妄想がひどくて困っています。 認知症、アルツハイマーではないのですが・・・
外に出して発散し、好きな音楽で穏やかな気持ちを取り戻す
一番は物に当たりますね。
暴れたりはしないけど引きずる性格だからずっとイライラしている。 何かすることで忘れることができる人が羨ましい。