コメント総数：2736件
気を散らせる。
生命体以外のものを攻撃する どんなに軽くこづいても人間ですら簡単に命を奪えるように体が進化してるから自制している
こんな事かな
昔は日記帳に書いてたが、今はそんな暇も気力もない
我慢するしかない、犯罪者にはなりたくない。
まずは深呼吸
誰かに話すだけで、スカッとする。
ちょっと一息で落ちつく
だな。
心の中にあるものを吐き出してしまえばある程度収まる。
です
とにかくれいせいになる
自分で自分を落ち着かせる
「怒りが収まらない」っていう経験がない。まずは相手の言い分を受け止めてから、こっちの言い分を言えばそんなトラブルにはならんわね。相手が言い終わらんうちに口を挟むから喧嘩になるんだって。自分が主張している時に口挟まれたら嫌でしょ？自分がされて嫌なことはしない、これ鉄則やね。
メモ紙に書き、怒りが収まったら破いて捨てます
まず自分を落ち着かせる
只管文字を書く、無心になれるまで続けて・・・・・
きれたら、その時手に持っている物を投げる。滅多に無いけど。
寝るに限るが...なかなか寝付けないかもね？
部屋に閉じこもって寝る
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気を散らせる。
生命体以外のものを攻撃する どんなに軽くこづいても人間ですら簡単に命を奪えるように体が進化してるから自制している
こんな事かな
昔は日記帳に書いてたが、今はそんな暇も気力もない
我慢するしかない、犯罪者にはなりたくない。
まずは深呼吸
誰かに話すだけで、スカッとする。
ちょっと一息で落ちつく
だな。
心の中にあるものを吐き出してしまえばある程度収まる。
です
とにかくれいせいになる
自分で自分を落ち着かせる
「怒りが収まらない」っていう経験がない。まずは相手の言い分を受け止めてから、こっちの言い分を言えばそんなトラブルにはならんわね。相手が言い終わらんうちに口を挟むから喧嘩になるんだって。自分が主張している時に口挟まれたら嫌でしょ？自分がされて嫌なことはしない、これ鉄則やね。
メモ紙に書き、怒りが収まったら破いて捨てます
まず自分を落ち着かせる
只管文字を書く、無心になれるまで続けて・・・・・
きれたら、その時手に持っている物を投げる。滅多に無いけど。
寝るに限るが...なかなか寝付けないかもね？
部屋に閉じこもって寝る