コメント総数：2736件
ok
主人に愚痴るけど無反応
気持ちを切り替える
怒りは、溜め込まず発散する方が良いと思います。
・・・
絶叫。んで近所から通報される。たまに発狂しないと精神狂う。
叫んだり、物を投げると子供が怖がるので、やめたがいい。怒っている時間がもったいないので、要らない物を片づけると気分もすっきり。
これが一番
仕事中にCRTにマウス投げ付けてマウス粉砕した事ありました。LCDになってからはモニタの方が壊れるので気をつけてます。
我慢できない時は
カラオケ行ってくる
誰かに聞いてもらいたい。
友人と美味しい物食べて、聞いて貰うかな
今がその時。昨日、ヘンなパーマかけられたＴＴ；；正月の同窓会に備えて気合入れて行ったのに；客のオーダー無視した仕上がりに、笑って「ちゃんと巻きましたよ」って；絶対謝らず他の客のところに行って戻らない店主；はい、愚痴らせていただきました＾＾；
携帯のメモ帳に詩を書く。
怒りは7秒（でしたっけ？）我慢をすれば収まるらしいので。まずは深呼吸。そして、ひょっとしたらこういうことだったのかも？となんとかしてポジティブな原因を考えます。
信頼できる方に話すと、自分の考えの整理にもなりすっきりします。
ジョギング
たばこを吸う
喫煙する。
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ok
主人に愚痴るけど無反応
気持ちを切り替える
怒りは、溜め込まず発散する方が良いと思います。
・・・
絶叫。んで近所から通報される。たまに発狂しないと精神狂う。
叫んだり、物を投げると子供が怖がるので、やめたがいい。怒っている時間がもったいないので、要らない物を片づけると気分もすっきり。
これが一番
仕事中にCRTにマウス投げ付けてマウス粉砕した事ありました。LCDになってからはモニタの方が壊れるので気をつけてます。
我慢できない時は
カラオケ行ってくる
誰かに聞いてもらいたい。
友人と美味しい物食べて、聞いて貰うかな
今がその時。昨日、ヘンなパーマかけられたＴＴ；；正月の同窓会に備えて気合入れて行ったのに；客のオーダー無視した仕上がりに、笑って「ちゃんと巻きましたよ」って；絶対謝らず他の客のところに行って戻らない店主；はい、愚痴らせていただきました＾＾；
携帯のメモ帳に詩を書く。
怒りは7秒（でしたっけ？）我慢をすれば収まるらしいので。まずは深呼吸。そして、ひょっとしたらこういうことだったのかも？となんとかしてポジティブな原因を考えます。
信頼できる方に話すと、自分の考えの整理にもなりすっきりします。
ジョギング
たばこを吸う
喫煙する。