コメント総数:2736件
音楽を聴く。
酒を飲むと嫌な記憶が強まる可能性があるそうですね。
一番は時間が経つことだと思うけど。
1人で私にしては贅沢な食事をとる
酒を飲む
友達に愚痴る
サウナに入って、思いっ切り汗を流す〜彡
深呼吸をして気持ちを落ち着かす
1人でぶつぶつ言います。
よそ様に迷惑をかけないよう心がけます
判断してもらわなくても聞き流してもらえればいい。
外に出て遠くを眺めます
世界中のベートーベン。モーツァルト。シューベルト他のクラシックミュージックを聞くと、心が和やかになります。(world.unselfish.heat.h.sasamoto)より。
筋トレで大汗を掻く
他人の物を壊して治める人いるけどサイテー。
怒りにしろ悩み事にしろ、誰かに話す=放すがよい解決方法だそうですよ。
怒りの対象を壊す。
言えない
何をしてもダメ!時が過ぎるのを待つしかないです。
むしゃくしゃしたら寝て忘れるようにしている
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音楽を聴く。
酒を飲むと嫌な記憶が強まる可能性があるそうですね。
一番は時間が経つことだと思うけど。
1人で私にしては贅沢な食事をとる
酒を飲む
友達に愚痴る
サウナに入って、思いっ切り汗を流す〜彡
深呼吸をして気持ちを落ち着かす
1人でぶつぶつ言います。
よそ様に迷惑をかけないよう心がけます
判断してもらわなくても聞き流してもらえればいい。
外に出て遠くを眺めます
世界中のベートーベン。モーツァルト。シューベルト他のクラシックミュージックを聞くと、心が和やかになります。(world.unselfish.heat.h.sasamoto)より。
筋トレで大汗を掻く
他人の物を壊して治める人いるけどサイテー。
怒りにしろ悩み事にしろ、誰かに話す=放すがよい解決方法だそうですよ。
怒りの対象を壊す。
言えない
何をしてもダメ!時が過ぎるのを待つしかないです。
むしゃくしゃしたら寝て忘れるようにしている