コメント総数:2736件
これです 冷静に
信頼できる友人に話す
歳を重ねると、マインドコントロールができて、怒りも出ません。 いや、歳ではなくボケなのかな?
先ず、深呼吸。自分が今怒っていることを認知して、頭の中を整理します。
飲む
怒りをぶつける
人のいない場所で。
これしかない
愚痴る
ふてくされて寝ます。
酒飲む
我慢するな。
何もしない
聞いてもらう事で、少しおさまる。
エネルギー発散です。
昔はよく飲んで、乗り過ごしたことが多々あった。
大人は怒りくらいコントロールできるので、収まらないことはない
よくやる
思い出さない 忘れようとする。
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これです 冷静に
信頼できる友人に話す
歳を重ねると、マインドコントロールができて、怒りも出ません。 いや、歳ではなくボケなのかな?
先ず、深呼吸。自分が今怒っていることを認知して、頭の中を整理します。
飲む
怒りをぶつける
人のいない場所で。
これしかない
愚痴る
ふてくされて寝ます。
酒飲む
怒りをぶつける
我慢するな。
何もしない
聞いてもらう事で、少しおさまる。
エネルギー発散です。
昔はよく飲んで、乗り過ごしたことが多々あった。
大人は怒りくらいコントロールできるので、収まらないことはない
よくやる
思い出さない 忘れようとする。