コメント総数：2736件
とりあえず気持ちを切り替える努力をします。回答に入れてなかったけど日記に書くこともありますね。とにかくその場は気をそらす。寝る時もありますが、起きたら案外落ち着いていることも。
何で「怒りの対象にぶつける」がないの？特に人間なら、率直に話してクリアにした方がいいよ、恨みを溜めたり陰口叩くより。それが本当の平和！
お酒も飲みます。
毎日イライラすることばかり・・(^^;
飲んで食ってうさばらし
何をしているだろうね。
なにもしない。
愚痴ります。聞いてもらうだけで
愚痴るね
人に話したりSNSでぶちまけたりすると中には良いアドバイスくれる人いるのよ〜ありがたいね！
です。
1人で愚痴るが多いかも
極力我慢します。今のところ此処まで怒りを持った事はないですがどうしようもない場合、わたし自身も想像がつかないでしょう。
ない
.......
物にあたる。壁を殴ったり、蹴ったりしたな〜。
出来ればメタルを一緒に歌う、なのですが。
こういう時は誰かに聴いてもらうのが一番。怒りは体の中にためると悪い影響を与えるのでどんどん外に出す！！
５秒深呼吸したら 良いらしいが 怒っているときは無理
難しいネ
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とりあえず気持ちを切り替える努力をします。回答に入れてなかったけど日記に書くこともありますね。とにかくその場は気をそらす。寝る時もありますが、起きたら案外落ち着いていることも。
何で「怒りの対象にぶつける」がないの？特に人間なら、率直に話してクリアにした方がいいよ、恨みを溜めたり陰口叩くより。それが本当の平和！
お酒も飲みます。
毎日イライラすることばかり・・(^^;
飲んで食ってうさばらし
何をしているだろうね。
なにもしない。
愚痴ります。聞いてもらうだけで
愚痴るね
人に話したりSNSでぶちまけたりすると中には良いアドバイスくれる人いるのよ〜ありがたいね！
です。
1人で愚痴るが多いかも
極力我慢します。今のところ此処まで怒りを持った事はないですがどうしようもない場合、わたし自身も想像がつかないでしょう。
ない
.......
物にあたる。壁を殴ったり、蹴ったりしたな〜。
出来ればメタルを一緒に歌う、なのですが。
こういう時は誰かに聴いてもらうのが一番。怒りは体の中にためると悪い影響を与えるのでどんどん外に出す！！
５秒深呼吸したら 良いらしいが 怒っているときは無理
難しいネ