のど飴よりもトローチが多いですが…。似たようなものなのでこれですね。

最初は飴です

最近、おいしいものが多くなったし。。

つまり何もしない。ってこっちゃー

年齢的に用心しないと・・・

普通はこの程度ですね。

とりま

まずはコレ

ですね

ガーゼマスクを濡らし鼻の下で折ってその上から大きな使い捨てマスクをして加湿（寝るときも）。起きているときはそれに加えてガムを噛んで唾液を出すようにしています。