あめ

その時の状態によりますが、、、昨年はアメとスプレーで悪化して２か月通院中

濡れシートが入ったタイプのマスクをする。

風邪薬で対処

喉は強いので、痛いことはまず無いのですが、お茶とか塩水でうがいするかな。

今朝から、少しのどが痛いので緑茶でうがいかな

マスクをつけて、喉を暖める。お湯を飲むこともする。

のど飴と水分補給で治ります

これ

のど飴では済まない痛みになったことがあり、その時スプレーを使いました。しみましたが、使っているうちに治りました。