コメント総数：6076件
空腹じゃ眠れない！
です
プロテインを飲む
食べすぎは消化しないよ~ん
今日は早めに寝よう！！
?
ちょっと甘い飲み物を・；；
寝る前食べると必ず太る！
ホットミルクやココアをゆっくり飲むと空腹もおさまるし、気分も落ち着いてよく眠れます。
忍耐
深夜まで起きているとお腹がすかないことはないけれど、家族にまだおきていることを気付かれないようにしているので、静かにそのまま寝ます。ウッ、かわいそう。
太るの嫌ですから＾＾：
だから90ｋｇだよ
歯をみがいた後は何も食べません。
しょっちゅう水を飲んでいるので滅多に腹がすくという事は無い
ここで食べると、寝てから胸やけがするので、牛乳かお茶で落ち着かせます。
お腹が空いたら寝れません ラーメンかご飯があれば お茶碗に軽く1杯食べて寝ます。
高カロリーのものでも気にせず食べて 翌日調整します。
明日の朝ごはんを楽しみに寝ます。
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空腹じゃ眠れない！
です
プロテインを飲む
食べすぎは消化しないよ~ん
今日は早めに寝よう！！
?
ちょっと甘い飲み物を・；；
寝る前食べると必ず太る！
です
ホットミルクやココアをゆっくり飲むと空腹もおさまるし、気分も落ち着いてよく眠れます。
忍耐
深夜まで起きているとお腹がすかないことはないけれど、家族にまだおきていることを気付かれないようにしているので、静かにそのまま寝ます。ウッ、かわいそう。
太るの嫌ですから＾＾：
だから90ｋｇだよ
歯をみがいた後は何も食べません。
しょっちゅう水を飲んでいるので滅多に腹がすくという事は無い
ここで食べると、寝てから胸やけがするので、牛乳かお茶で落ち着かせます。
お腹が空いたら寝れません ラーメンかご飯があれば お茶碗に軽く1杯食べて寝ます。
高カロリーのものでも気にせず食べて 翌日調整します。
明日の朝ごはんを楽しみに寝ます。