コメント総数：6076件
我慢を重ねていけば結構なれます。寝る前に食べると太るので、でも結構寝る時間に近いときにお酒を飲みながらＤＶＤを見てつまみを食べたりしているのでやめたいと思ってはいます
適度に食べる
豆腐ですね。
体にもいいので
今は暑いのでアイスを一本食べる
寝る前に食べるとお腹がぽっこリ出ちゃうんだけど
簡単に出来るもの作って食べる。
寝る前にお腹が空くことは先ず無いが、空いた場合はこうするとおもう。
9時以降は食べないことにしている。飲み物は別。
おなかがすいたら食べる。これ基本です。
空腹で眠れないときのために ヨーグルトとかゼリーとかを常備している。
たまには、日本酒か焼酎をおちょこで寝酒です。ほろ酔いで気持ち良く寝れると思います。
がまんがまん
おなかの音で眠れない・・・
そんなことないから
kore
冷蔵庫は覗くね
よい事は何一つ無いので・・・
めったにないけど
ここ数年以上、腹が減って仕方がないと言うこと自体がないので。
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我慢を重ねていけば結構なれます。寝る前に食べると太るので、でも結構寝る時間に近いときにお酒を飲みながらＤＶＤを見てつまみを食べたりしているのでやめたいと思ってはいます
適度に食べる
豆腐ですね。
体にもいいので
今は暑いのでアイスを一本食べる
寝る前に食べるとお腹がぽっこリ出ちゃうんだけど
簡単に出来るもの作って食べる。
寝る前にお腹が空くことは先ず無いが、空いた場合はこうするとおもう。
9時以降は食べないことにしている。飲み物は別。
おなかがすいたら食べる。これ基本です。
空腹で眠れないときのために ヨーグルトとかゼリーとかを常備している。
たまには、日本酒か焼酎をおちょこで寝酒です。ほろ酔いで気持ち良く寝れると思います。
がまんがまん
おなかの音で眠れない・・・
そんなことないから
kore
冷蔵庫は覗くね
よい事は何一つ無いので・・・
めったにないけど
ここ数年以上、腹が減って仕方がないと言うこと自体がないので。